Сравнить продукты Плов и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1827.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 2.7µg | 54% |
| Витамин B9 | 212µg | 11µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.064mg | 45% |
| Натрий | 1303mg | 433mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.993mg | 32% |
| Марганец | 0.882mg | 0.161mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.64mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 11.27g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 4.733g | 20% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.174mg | 17% |
| Белки | 10.42g | 5.06g | 11% |
| Калорийность | 359kcal | 132kcal | 11% |
| Жиры | 1.37g | 7.59g | 10% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.387mg | 7% |
| Витамин A | 4µg | 64µg | 7% |
| Холестерин | 1mg | 23mg | 7% |
| Фосфор | 154mg | 113mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 9.9mg | 6% |
| Калий | 188mg | 396mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.149g | 4% |
| Кальций | 83mg | 119mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.116mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.276g | 1% |
| Медь | 0.166mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454% |
| Содержит больше ВодаВода | +820.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.1% |
