Сравнить продукты Плов и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +945.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 3.1µg | 53% |
| Натрий | 1303mg | 129mg | 51% |
| Витамин B9 | 212µg | 34µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.111mg | 41% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.566mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.028mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.26mg | 27% |
| Марганец | 0.882mg | 0.381mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.272g | 13% |
| Углеводы | 76.31g | 37.14g | 13% |
| Белки | 10.42g | 4.29g | 12% |
| Фосфор | 154mg | 72mg | 12% |
| Жиры | 1.37g | 8.57g | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.209mg | 10% |
| Медь | 0.166mg | 0.254mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.317g | 9% |
| Витамин A | 4µg | 86µg | 9% |
| Холестерин | 1mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.661g | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 237kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.146mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 188mg | 115mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 8mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.05µg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 37.14g | N/A |
| Кальций | 83mg | 86mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +508.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +613.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.7% |
