Сравнить продукты Плов и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1744.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17540% |
| Содержит больше СеленСелен | +1805.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +789.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11477.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12330% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 0g | 55.6g | 70% |
| Натрий | 1303mg | 4mg | 56% |
| Селен | 32.4µg | 1.7µg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 30µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.122mg | 40% |
| Марганец | 0.882mg | 0.005mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.689mg | 34% |
| Железо | 2.44mg | 0.09mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Фосфор | 154mg | 1mg | 22% |
| Белки | 10.42g | 0.09g | 21% |
| Витамин K | 0.5µg | 22.5µg | 18% |
| Медь | 0.166mg | 0.009mg | 17% |
| Витамин C | 4.1mg | 17mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.234mg | 13% |
| Цинк | 1.01mg | 0.01mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 1mg | 8% |
| Магний | 32mg | 1mg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.98mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.165mg | 6% |
| Калий | 188mg | 4mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0g | 3% |
| Калорийность | 359kcal | 310kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 0.45g | 1% |
| Холин | 17.5mg | 13.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0g | 1% |
| Углеводы | 76.31g | 76.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 76.17g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 68.03g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
23%
Итоговая оценка минералов
77%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах