Сравнить продукты Плов и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +746.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.166mg | 0.998mg | 92% |
| Клетчатка | 1.2g | 18.6g | 70% |
| Железо | 2.44mg | 7.8mg | 67% |
| Магний | 32mg | 271mg | 57% |
| Селен | 32.4µg | 8.3µg | 44% |
| Фосфор | 154mg | 385mg | 33% |
| Марганец | 0.882mg | 1.562mg | 30% |
| Белки | 10.42g | 25.56g | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.472mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.277mg | 27% |
| Калий | 188mg | 1000mg | 24% |
| Цинк | 1.01mg | 3.4mg | 22% |
| Натрий | 1303mg | 1745mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.258mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.285mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 143mg | 6% |
| Углеводы | 76.31g | 59.87g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.148g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.084g | 4% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.917mg | 4% |
| Жиры | 1.37g | 3.25g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 212µg | 219µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин A | 4µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.532g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.5% |
