Сравнить продукты Плов и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +358.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1017.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2976.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 31mg | 55% |
| Селен | 32.4µg | 2.9µg | 54% |
| Витамин B9 | 212µg | 66µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.182mg | 35% |
| Марганец | 0.882mg | 0.19mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.013mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.84mg | 27% |
| Фосфор | 154mg | 35mg | 17% |
| Железо | 2.44mg | 1.44mg | 13% |
| Белки | 10.42g | 4.2g | 12% |
| Медь | 0.166mg | 0.06mg | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.297mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 12mg | 7% |
| Магний | 32mg | 7mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Калий | 188mg | 41mg | 4% |
| Углеводы | 76.31g | 84g | 3% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.13mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.669g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 2.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.345g | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.466g | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 378kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 82.4g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 45.42g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
