Сравнить продукты Плов и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24300% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1596.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 1µg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 2µg | 53% |
| Натрий | 1303mg | 156mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.033mg | 48% |
| Марганец | 0.882mg | 0.052mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.186mg | 31% |
| Железо | 2.44mg | 0.01mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.037mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.69µg | 28% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Калорийность | 359kcal | 16kcal | 17% |
| Белки | 10.42g | 2.26g | 16% |
| Фосфор | 154mg | 56mg | 14% |
| Медь | 0.166mg | 0.058mg | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 0.06mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.329mg | 8% |
| Магний | 32mg | 7mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.1mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.138g | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 188mg | 144mg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 0g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.236g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1069.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1101.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
