Сравнить продукты Плов и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +860.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +288% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +580.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.7µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 14mg | 56% |
| Медь | 0.166mg | 0.644mg | 53% |
| Калий | 188mg | 1806mg | 48% |
| Витамин B9 | 212µg | 24µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.05mg | 46% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.9mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.81mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Цинк | 1.01mg | 3.73mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 25.61g | 17% |
| Белки | 10.42g | 2.7g | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Калорийность | 359kcal | 115kcal | 12% |
| Железо | 2.44mg | 1.69mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 18mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.18mg | 7% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 8mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 0.2g | 2% |
| Фосфор | 154mg | 140mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.089g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.005g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.046g | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 24.11g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
| Содержит больше ВодаВода | +764.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
