Сравнить продукты Плов и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.1% |
Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2105% |
Содержит больше СеленСелен | +98.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +998.8% |
Содержит больше КалийКалий | +607.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +230.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +403.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +848.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6350% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1285.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16150% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
Содержит больше ХолинХолин | +570.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.6% |
Содержит больше ВодаВода | +225.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +152.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1849.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2024.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.02µg | 3.25µg | 135% |
Фосфор | 154mg | 776mg | 89% |
Витамин B2 | 0.087mg | 1.205mg | 86% |
Кальций | 83mg | 912mg | 83% |
Насыщенные жиры | 0.307g | 16.742g | 75% |
Витамин B9 | 212µg | 37µg | 44% |
Натрий | 1303mg | 371mg | 41% |
Жиры | 1.37g | 26.71g | 39% |
Марганец | 0.882mg | 0.04mg | 37% |
Калий | 188mg | 1330mg | 34% |
Витамин B3 | 6.127mg | 0.646mg | 34% |
Холестерин | 1mg | 97mg | 32% |
Белки | 10.42g | 26.32g | 32% |
Витамин B5 | 0.715mg | 2.271mg | 31% |
Крахмал | 71.23g | 29% | |
Селен | 32.4µg | 16.3µg | 29% |
Витамин A | 4µg | 258µg | 28% |
Витамин B1 | 0.603mg | 0.283mg | 27% |
Железо | 2.44mg | 0.47mg | 25% |
Цинк | 1.01mg | 3.34mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 7.924g | 19% |
Холин | 17.5mg | 117.4mg | 18% |
Магний | 32mg | 85mg | 13% |
Углеводы | 76.31g | 38.42g | 13% |
Медь | 0.166mg | 0.08mg | 10% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.302mg | 8% |
Калорийность | 359kcal | 496kcal | 7% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Витамин C | 4.1mg | 8.6mg | 5% |
Витамин E | 0.04mg | 0.58mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.665g | 2% |
Витамин K | 0.5µg | 2.2µg | 1% |
Чистые углеводы | 75.11g | 38.42g | N/A |
Сахар | 1.53g | 38.42g | N/A |
Триптофан | 0.086mg | 0.371mg | 0% |
Треонин | 0.221mg | 1.188mg | 0% |
Изолейцин | 0.279mg | 1.592mg | 0% |
Лейцин | 0.523mg | 2.578mg | 0% |
Лизин | 0.189mg | 2.087mg | 0% |
Метионин | 0.145mg | 0.66mg | 0% |
Фенилаланин | 0.32mg | 1.271mg | 0% |
Валин | 0.374mg | 1.762mg | 0% |
Гистидин | 0.15mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

93%

Итоговая оценка минералов
77%

106%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 932mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.435g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Плов дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах