Сравнить продукты Плов и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +998.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +607.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +848.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1285.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +570.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1849.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2024.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 154mg | 776mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.205mg | 86% |
| Кальций | 83mg | 912mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 16.742g | 75% |
| Витамин B9 | 212µg | 37µg | 44% |
| Натрий | 1303mg | 371mg | 41% |
| Жиры | 1.37g | 26.71g | 39% |
| Марганец | 0.882mg | 0.04mg | 37% |
| Калий | 188mg | 1330mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.646mg | 34% |
| Холестерин | 1mg | 97mg | 32% |
| Белки | 10.42g | 26.32g | 32% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 2.271mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Селен | 32.4µg | 16.3µg | 29% |
| Витамин A | 4µg | 258µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.283mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.47mg | 25% |
| Цинк | 1.01mg | 3.34mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 7.924g | 19% |
| Холин | 17.5mg | 117.4mg | 18% |
| Магний | 32mg | 85mg | 13% |
| Углеводы | 76.31g | 38.42g | 13% |
| Медь | 0.166mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.302mg | 8% |
| Калорийность | 359kcal | 496kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 8.6mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.665g | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
93%
Итоговая оценка минералов
77%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 932mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.435g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах