Сравнить продукты Плов и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Клетчатка | 1.2g | 9.8g | 34% |
| Натрий | 1303mg | 512mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Фосфор | 154mg | 346mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 4.878g | 21% |
| Витамин B9 | 212µg | 138µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.823mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.289mg | 16% |
| Кальций | 83mg | 244mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Магний | 32mg | 85mg | 13% |
| Жиры | 1.37g | 9.76g | 13% |
| Медь | 0.166mg | 0.266mg | 11% |
| Углеводы | 76.31g | 45.89g | 10% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.858mg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 1.92mg | 8% |
| Селен | 32.4µg | 37µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 3.062g | 7% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.312mg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.992g | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.5µg | 3% |
| Калорийность | 359kcal | 310kcal | 2% |
| Калий | 188mg | 262mg | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.63mg | 2% |
| Белки | 10.42g | 9.76g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 36.09g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 2.44g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +612.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.1% |
