Сравнить продукты Плов и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +654.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 483mg | 36% |
| Витамин B9 | 212µg | 88µg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.341mg | 20% |
| Марганец | 0.882mg | 0.476mg | 18% |
| Селен | 32.4µg | 23.3µg | 17% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.073mg | 13% |
| Фосфор | 154mg | 75mg | 11% |
| Железо | 2.44mg | 3.21mg | 10% |
| Углеводы | 76.31g | 52.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.302mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 11mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 3.149g | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.101mg | 7% |
| Жиры | 1.37g | 6g | 7% |
| Белки | 10.42g | 7.1g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.47g | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.49mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.541mg | 5% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.923g | 4% |
| Калорийность | 359kcal | 299kcal | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Калий | 188mg | 74mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.9mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 50.7g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.18g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +338% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +744.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.8% |
