Сравнить продукты Плов и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 561mg | 32% |
| Селен | 32.4µg | 15.9µg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.364mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.113mg | 22% |
| Витамин B9 | 212µg | 138µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.301mg | 16% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 3.67mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 5.67g | 13% |
| Углеводы | 76.31g | 35.82g | 13% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.47mg | 11% |
| Жиры | 1.37g | 7.89g | 10% |
| Железо | 2.44mg | 3.16mg | 9% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.42mg | 9% |
| Медь | 0.166mg | 0.091mg | 8% |
| Калорийность | 359kcal | 249kcal | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 35mg | 5% |
| Фосфор | 154mg | 128mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.994g | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 5.7µg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 2.9mg | 3% |
| Белки | 10.42g | 8.77g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.877g | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 1.33mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Калий | 188mg | 114mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.645mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 34.02g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +471% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1420.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.7% |
