Сравнить продукты Плов и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1146.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +952.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 2.6µg | 54% |
| Медь | 0.166mg | 0.527mg | 40% |
| Натрий | 1303mg | 379mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.582mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.18mg | 35% |
| Витамин B9 | 212µg | 83µg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3.613g | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 14.29g | 21% |
| Клетчатка | 1.2g | 6g | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.2mg | 15% |
| Жиры | 1.37g | 9.6g | 13% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.132mg | 12% |
| Калорийность | 359kcal | 166kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 4.039g | 9% |
| Магний | 32mg | 71mg | 9% |
| Цинк | 1.01mg | 1.83mg | 7% |
| Марганец | 0.882mg | 0.773mg | 5% |
| Белки | 10.42g | 7.9g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 38mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.437g | 5% |
| Фосфор | 154mg | 176mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.064mg | 2% |
| Калий | 188mg | 228mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 8.29g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Железо | 2.44mg | 2.44mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +728.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +982.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +858.4% |
