Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Бульон

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +580%
Содержит больше КальцийКальций +10.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38627.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1169.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше ХолинХолин +855%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Бульон DV% diff.
Натрий 4mg 23875mg 1038%
Витамин C 426mg 1.1mg 472%
Клетчатка 24.1g 0g 96%
Селен 28µg 51%
Марганец 1.02mg 0.15mg 38%
Витамин E 5.84mg 0.46mg 36%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Белки 1.6g 16.66g 30%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Витамин K 25.9µg 0µg 22%
Жиры 0.34g 13.88g 21%
Витамин B2 0.166mg 0.43mg 20%
Холин 12mg 114.6mg 19%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Фосфор 61mg 166mg 15%
Витамин B12 0.3µg 13%
Медь 0.113mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B3 1.3mg 2.46mg 7%
Витамин B9 3µg 32µg 7%
Углеводы 38.22g 18.01g 7%
Витамин B1 0.016mg 0.1mg 7%
Калорийность 162kcal 267kcal 5%
Витамин B5 0.8mg 0.6mg 4%
Калий 429mg 309mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Магний 69mg 56mg 3%
Витамин B6 0.076mg 0.1mg 2%
Кальций 169mg 187mg 2%
Цинк 0.25mg 0.09mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 14.12g 18.01g N/A
Железо 1.06mg 1.03mg 0%
Сахар 2.58g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.2%
Содержит больше ВодаВода +2484.1%
Содержит больше БелкиБелки +941.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3982.4%
Содержит больше ДругоеДругое +4067.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.