Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плоды шиповника и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Плоды шиповника vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +207.3%
Содержит больше КалийКалий +14200%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.8%
Содержит больше МедьМедь +1595.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1596%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1045.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +581.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плоды шиповника Вермишель DV% diff.
Витамин C 426mg 0mg 473%
Медь 0.113mg 1.916mg 200%
Клетчатка 24.1g 3.9g 81%
Селен 27µg 49%
Марганец 1.02mg 44%
Витамин E 5.84mg 0.51mg 36%
Цинк 0.25mg 4.24mg 36%
Холин 12mg 177mg 30%
Витамин A 217µg 2µg 24%
Витамин K 25.9µg 3.8µg 18%
Витамин B5 0.8mg 16%
Магний 69mg 2mg 16%
Углеводы 38.22g 82.32g 15%
Калий 429mg 3mg 13%
Витамин B2 0.166mg 0mg 13%
Кальций 169mg 55mg 11%
Железо 1.06mg 1.81mg 9%
Витамин B3 1.3mg 0mg 8%
Калорийность 162kcal 331kcal 8%
Фосфор 61mg 20mg 6%
Витамин B6 0.076mg 0mg 6%
Белки 1.6g 0.1g 3%
Витамин B1 0.016mg 0mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Жиры 0.34g 0.1g 0%
Чистые углеводы 14.12g 78.42g N/A
Сахар 2.58g 17.44g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше ВодаВода +392.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +372.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.