Сравнить продукты Плоды шиповника и Паста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +2716.7% |
Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +355.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +124% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3516.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1206.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +280.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +221.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +208.8% |
Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
Клетчатка | 24.1g | 96% | |
Витамин E | 5.84mg | 39% | |
Марганец | 1.02mg | 0.224mg | 35% |
Витамин A | 217µg | 6µg | 23% |
Витамин K | 25.9µg | 22% | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.209mg | 16% |
Кальций | 169mg | 6mg | 16% |
Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.183mg | 12% |
Калий | 429mg | 24mg | 12% |
Магний | 69mg | 18mg | 12% |
Холестерин | 33mg | 11% | |
Белки | 1.6g | 5.15g | 7% |
Витамин B12 | 0.14µg | 6% | |
Углеводы | 38.22g | 24.93g | 4% |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.034mg | 3% |
Цинк | 0.25mg | 0.56mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3% | |
Холин | 12mg | 2% | |
Медь | 0.113mg | 0.093mg | 2% |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.992mg | 2% |
Калорийность | 162kcal | 131kcal | 2% |
Насыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.15mg | 1% |
Фруктоза | 1.16g | 1% | |
Жиры | 0.34g | 1.05g | 1% |
Железо | 1.06mg | 1.14mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.12g | 24.93g | N/A |
Сахар | 2.58g | N/A | |
Фосфор | 61mg | 63mg | 0% |
Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0% | |
Триптофан | 0.065mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
Лейцин | 0.348mg | 0% | |
Лизин | 0.097mg | 0% | |
Метионин | 0.079mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
Валин | 0.217mg | 0% | |
Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%

15%

Итоговая оценка минералов
38%

16%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах