Сравнить продукты Плоды шиповника и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1206.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 96% | |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.224mg | 35% |
| Витамин A | 217µg | 6µg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.209mg | 16% |
| Кальций | 169mg | 6mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.183mg | 12% |
| Калий | 429mg | 24mg | 12% |
| Магний | 69mg | 18mg | 12% |
| Холестерин | 33mg | 11% | |
| Белки | 1.6g | 5.15g | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 6% | |
| Углеводы | 38.22g | 24.93g | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.034mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.56mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Медь | 0.113mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.992mg | 2% |
| Калорийность | 162kcal | 131kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.15mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Жиры | 0.34g | 1.05g | 1% |
| Железо | 1.06mg | 1.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Фосфор | 61mg | 63mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах