Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +281.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +630%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +175.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.2%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +461.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.05µg 79%
Натрий 305mg 1112mg 35%
Белки 4.45g 14.3g 20%
Холестерин 5mg 63mg 19%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Углеводы 48.6g 2.98g 15%
Цинк 0.53mg 2.1mg 14%
Кальций 183mg 48mg 14%
Витамин K 15.2µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 12.649g 9.93g 12%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 13.34g 12%
Марганец 0.292mg 0.04mg 11%
Витамин B6 0.038mg 0.13mg 7%
Витамин B2 0.138mg 0.23mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Селен 13µg 17µg 7%
Витамин B5 0.337mg 0.06mg 6%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 2.83g 6%
Калорийность 452kcal 323kcal 6%
Витамин B3 2.404mg 3.3mg 6%
Витамин E 1.15mg 0.27mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калий 102mg 281mg 5%
Железо 1.37mg 1.03mg 4%
Витамин B1 0.211mg 0.25mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холин 10.6mg 2%
Жиры 26.61g 27.8g 2%
Медь 0.062mg 0.08mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 2.98g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 25.7g 2.98g N/A
Фосфор 131mg 134mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0.13mg 0%
Треонин 0.176mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.41mg 1.08mg 0%
Лизин 0.215mg 1.14mg 0%
Метионин 0.104mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0.54mg 0%
Валин 0.255mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.126mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1530.9%
Содержит больше БелкиБелки +221.3%
Содержит больше ВодаВода +170.3%
Содержит больше ДругоеДругое +166.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.