Плюшка или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами плюшка и бальзамический уксус
- Плюшка содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как плюшка содержит 452 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет меньше фосфора, кальция, железа и марганца чем плюшка.
- Плюшка покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% больше, чем бальзамический уксус.
- Плюшка имеет в 13 раз больше натрия, чем бальзамический уксус. В то время как плюшка имеет 305 мг натрия, бальзамический уксус имеет только 23 мг.
- Бальзамический уксус имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +577.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0g | 57% |
| Жиры | 26.61g | 0g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 25% | |
| Селен | 13µg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 22% | |
| Калорийность | 452kcal | 88kcal | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 18% | |
| Фосфор | 131mg | 19mg | 16% |
| Кальций | 183mg | 27mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 15% | |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Натрий | 305mg | 23mg | 12% |
| Углеводы | 48.6g | 17.03g | 11% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 11% | |
| Фруктоза | 1.11g | 7.38g | 8% |
| Белки | 4.45g | 0.49g | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Железо | 1.37mg | 0.72mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Марганец | 0.292mg | 0.131mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.08mg | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 17.03g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Калий | 102mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 25.7g | 14.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +808.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +302.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +564.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
