Сравнить продукты Плюшка и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+46%
Содержит
больше
Кальций
+19.7%
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
больше
Селен
+14.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Марганец
+46%
Содержит
больше
Кальций
+19.7%
Содержит
больше
Железо
+31.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
больше
Селен
+14.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+9700%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.201
Содержит
больше
Витамин B3
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+89.5%
Содержит
больше
Витамин A
+9700%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.201
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+174.3%
Содержит
больше
Углеводы
+71.7%
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+178.7%
Содержит
больше
Другое
+98.5%
Содержит
больше
Жиры
+174.3%
Содержит
больше
Углеводы
+71.7%
Содержит
больше
Белки
+43.8%
Содержит
больше
Вода
+178.7%
Содержит
больше
Другое
+98.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.4g | 28.3g |
|
|
| Белки | 4.45g | 6.4g |
|
| Жиры | 26.61g | 9.7g |
|
| Углеводы | 48.6g | 28.3g |
|
| Калорийность | 452kcal | 227kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.7g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 183mg | 219mg |
|
| Железо | 1.37mg | 1.8mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 131mg | 159mg |
|
| Калий | 102mg | 132mg |
|
| Натрий | 305mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.53mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.292mg | 0.2mg |
|
| Селен | 13µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 72µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 15.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.176mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 0.226mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 0.41mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.104mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.319mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.126mg | 0.152mg |
|
| Холестерин | 5mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.649g | 2.122g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 4.447g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
37%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.527g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах