Плюшка или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности

Чем отличаются продукты плюшка и клейкий рис?

• Плюшка содержит больше калорий, чем клейкий рис. В то время как плюшка содержит 452 калорий, клейкий рис содержит только 97 калорий.
• Плюшка имеет больше кальция, витамина B9, фосфора, витамина B1, железа, селена, витамина B3 и витамина K чем клейкий рис.
• Плюшка обеспечивает вас на 63% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем клейкий рис.
• Клейкий рис имеет меньше насыщенных жиров.
• Плюшка имеет более низкий гликемический индекс (40), чем клейкий рис (98).

Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) и Rice, white, glutinous, unenriched, cooked — это разновидности, использованные в этой статье.