Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +916.7%
Содержит больше КалийКалий +131.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.3%
Содержит больше МедьМедь +17%
Содержит больше ЦинкЦинк +1225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1090.9%
Содержит больше МарганецМарганец +192%
Содержит больше СеленСелен +348.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1818.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11920%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1365.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +25.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 0g 57%
Жиры 26.61g 0g 41%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 0g 25%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 0g 22%
Селен 13µg 2.9µg 18%
Витамин B9 72µg 0µg 18%
Витамин B1 0.211mg 0.011mg 17%
Фосфор 131mg 11mg 17%
Кальций 183mg 18mg 17%
Витамин B3 2.404mg 0.02mg 15%
Железо 1.37mg 0.37mg 13%
Витамин K 15.2µg 0µg 13%
Витамин B2 0.138mg 0.009mg 10%
Углеводы 48.6g 77.59g 10%
Белки 4.45g 0g 9%
Витамин E 1.15mg 0mg 8%
Марганец 0.292mg 0.1mg 8%
Калорийность 452kcal 286kcal 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Натрий 305mg 155mg 7%
Витамин B5 0.337mg 0.023mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.53mg 0.04mg 4%
Витамин B6 0.038mg 0.009mg 2%
Калий 102mg 44mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Медь 0.062mg 0.053mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 77.59g N/A
Сахар 25.7g 77.59g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Холин 10.6mg 13.3mg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +240%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.7%
Содержит больше ВодаВода +16%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.