Сравнить продукты Плюшка и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +40% |
Содержит больше КальцийКальций | +916.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +1757.1% |
Содержит больше КалийКалий | +1670.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
Содержит больше МедьМедь | +938.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +603.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2566.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2031.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13205% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.8% |
Содержит больше ВодаВода | +266.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174360% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4030.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.062mg | 0.644mg | 65% |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.81mg | 59% |
Насыщенные жиры | 12.649g | 0.046g | 57% |
Калий | 102mg | 1806mg | 50% |
Жиры | 26.61g | 0.2g | 41% |
Цинк | 0.53mg | 3.73mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.089g | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.005g | 22% |
Селен | 13µg | 0.7µg | 22% |
Калорийность | 452kcal | 115kcal | 17% |
Кальций | 183mg | 18mg | 17% |
Натрий | 305mg | 14mg | 13% |
Витамин K | 15.2µg | 0µg | 13% |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.05mg | 13% |
Марганец | 0.292mg | 13% | |
Витамин B9 | 72µg | 24µg | 12% |
Витамин B3 | 2.404mg | 0.9mg | 9% |
Витамин C | 0.3mg | 8mg | 9% |
Углеводы | 48.6g | 25.61g | 8% |
Крахмал | 16.39g | 7% | |
Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Витамин E | 1.15mg | 0.5mg | 4% |
Белки | 4.45g | 2.7g | 4% |
Железо | 1.37mg | 1.69mg | 4% |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.18mg | 3% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Холин | 10.6mg | 0mg | 2% |
Фосфор | 131mg | 140mg | 1% |
Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Магний | 14mg | 10mg | 1% |
Чистые углеводы | 47.4g | 24.11g | N/A |
Сахар | 25.7g | 17.16g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.068mg | 0% | |
Треонин | 0.176mg | 0% | |
Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
Лейцин | 0.41mg | 0% | |
Лизин | 0.215mg | 0% | |
Метионин | 0.104mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
Валин | 0.255mg | 0% | |
Гистидин | 0.126mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.225g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

24%

Итоговая оценка минералов
37%

62%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах