Сравнить продукты Плюшка и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1207.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0g | 57% |
| Жиры | 26.61g | 0.01g | 41% |
| Железо | 1.37mg | 3.4mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.001g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.004g | 22% |
| Селен | 13µg | 0.7µg | 22% |
| Калорийность | 452kcal | 73kcal | 19% |
| Кальций | 183mg | 14mg | 17% |
| Витамин B9 | 72µg | 13µg | 15% |
| Натрий | 305mg | 4mg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 0.1µg | 13% |
| Калий | 102mg | 429mg | 10% |
| Углеводы | 48.6g | 17.44g | 10% |
| Марганец | 0.292mg | 0.06mg | 10% |
| Медь | 0.062mg | 0.14mg | 9% |
| Фосфор | 131mg | 78mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.3mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.19mg | 6% |
| Белки | 4.45g | 2g | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.12mg | 4% |
| Холин | 10.6mg | 30mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.077mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.397mg | 1% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.4g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 9.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +311% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
