Сравнить продукты Полосатый тунец и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4394.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2465.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.731mg | 113% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.233mg | 58% |
| Белки | 28.21g | 2g | 52% |
| Медь | 0.11mg | 0.472mg | 40% |
| Марганец | 0.019mg | 0.854mg | 36% |
| Витамин C | 1mg | 26.7mg | 29% |
| Фосфор | 285mg | 99mg | 27% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 27.76g | 9% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.148mg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 38µg | 7% |
| Калий | 522mg | 715mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.316mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.73mg | 2% |
| Магний | 44mg | 54mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.26g | 1% |
| Натрий | 47mg | 27mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 46mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.104mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.476g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.545g | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 131kcal | 0% |
| Жиры | 1.29g | 1.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.76g | N/A |
| Триптофан | 0.316mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.055mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1310.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1057.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.2% |
