Сравнить продукты Полосатый тунец и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +159.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8489.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1007.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 4.72mg | 88% |
| Селен | 46.8µg | 2.7µg | 80% |
| Медь | 0.11mg | 0.75mg | 71% |
| Марганец | 0.019mg | 1.632mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.384mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Белки | 28.21g | 11.02g | 34% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.421mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 72.85g | 24% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 10µg | 85µg | 19% |
| Железо | 1.6mg | 3.01mg | 18% |
| Магний | 44mg | 114mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.29mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 2.134g | 12% |
| Калорийность | 132kcal | 378kcal | 12% |
| Калий | 522mg | 195mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.848mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 1.68mg | 6% |
| Жиры | 1.29g | 4.22g | 5% |
| Кальций | 37mg | 8mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 47mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.723g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.773g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 64.35g | N/A |
| Фосфор | 285mg | 285mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.236mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше ВодаВода | +618.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.5% |