Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Полосатый тунец и Редбул

Сравнить

Инфографика

Полосатый тунец vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 11% 46% 60% 37% 29% 122% 6.1% 2.5% 255%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +131.6%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +17300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2566.7%
Содержит больше МедьМедь +5400%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +23300%
Содержит меньше НатрийНатрий -17%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 6% 0% 0% 9.5% 28% 352% 29% 226% 274% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.97µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Полосатый тунец Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.981mg 2.167mg 91%
Селен 46.8µg 0.2µg 85%
Белки 28.21g 0.46g 56%
Витамин B3 18.756mg 9.827mg 56%
Фосфор 285mg 0mg 41%
Витамин B5 0.485mg 1.54mg 21%
Холестерин 60mg 0mg 20%
Железо 1.6mg 0.06mg 19%
Калий 522mg 3mg 15%
Медь 0.11mg 0.002mg 12%
Витамин B12 2.19µg 1.97µg 9%
Цинк 1.05mg 0.01mg 9%
Кофеин 29mg 7%
Магний 44mg 19mg 6%
Калорийность 132kcal 43kcal 4%
Кальций 37mg 6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.403g 0g 3%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Жиры 1.29g 0g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Насыщенные жиры 0.42g 0g 2%
Марганец 0.019mg 0.005mg 1%
Витамин B2 0.122mg 0.103mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.243g 0g 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Натрий 47mg 39mg 0%
Витамин B1 0.038mg 0.04mg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.316mg 0%
Треонин 1.237mg 0%
Изолейцин 1.3mg 0%
Лейцин 2.293mg 0%
Лизин 2.59mg 0%
Метионин 0.835mg 0%
Фенилаланин 1.101mg 0%
Валин 1.453mg 0%
Гистидин 0.83mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.091g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.237g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 62% 8%
Белки: 28.21 г
Жиры: 1.29 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.28 г
Другое: 8.22 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +6032.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +9033.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +43.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Полосатый тунец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172005/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.