Сравнить продукты Полосатый тунец и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.19µg | 6.25µg | 169% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 7.143mg | 73% |
| Цинк | 1.05mg | 4.85mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.545mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.318mg | 17% |
| Селен | 46.8µg | 37.5µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.232mg | 16% |
| Железо | 1.6mg | 2.79mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.292mg | 13% |
| Холестерин | 60mg | 85mg | 8% |
| Магний | 44mg | 25mg | 5% |
| Калий | 522mg | 362mg | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.152mg | 5% |
| Фосфор | 285mg | 251mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 1g | 3% |
| Кальций | 37mg | 6mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.29g | 2.57g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.97g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 145kcal | 1% |
| Белки | 28.21g | 28.49g | 1% |
| Натрий | 47mg | 80mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1811.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.49g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.44g
