Сравнить продукты Полосатый тунец и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +568.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145% |
| Содержит больше МедьМедь | +1081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6215.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1342.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +460% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 1.3mg | 132% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 1.3mg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 14.38g | 93% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 7µg | 72% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.87mg | 69% |
| Жиры | 1.29g | 45.32g | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 23.257g | 58% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 1.7mg | 55% |
| Марганец | 0.019mg | 1.2mg | 51% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Железо | 1.6mg | 3.92mg | 29% |
| Фосфор | 285mg | 490mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 5.907g | 25% |
| Калорийность | 132kcal | 560kcal | 21% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Магний | 44mg | 121mg | 18% |
| Белки | 28.21g | 20.16g | 16% |
| Калий | 522mg | 1025mg | 15% |
| Цинк | 1.05mg | 2.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 51µg | 10% |
| Углеводы | 0g | 27.17g | 9% |
| Кальций | 37mg | 105mg | 7% |
| Витамин C | 1mg | 5.6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.16mg | 3% |
| Натрий | 47mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 26µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1325.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3413.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9470.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3468.2% |
