Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +9400%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6275%
Содержит больше Цинк +4350%
Содержит больше Медь +2466.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3566.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +9400%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6275%
Содержит больше Цинк +4350%
Содержит больше Медь +2466.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +1318.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2 +1318.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +77550%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +75300%
Содержит больше Вода +811.1%
Содержит больше Другое +1366.7%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Углеводы +77550%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +75300%
Содержит больше Вода +811.1%
Содержит больше Другое +1366.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Курица гриль
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Курица гриль Мнение
93.18g 0.12g Помадка
Белки 0g 22.51g Курица гриль
Жиры 0.02g 15.08g Курица гриль
Углеводы 93.18g 0.12g Помадка
Калорийность 373kcal 226kcal Помадка
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 88.9g 0.12g Курица гриль
Кальций 3mg 16mg Курица гриль
Железо 0.01mg 0.95mg Курица гриль
Магний 0mg 21mg Курица гриль
Фосфор 0mg 218mg Курица гриль
Калий 4mg 255mg Курица гриль
Натрий 11mg 335mg Помадка
Цинк 0.04mg 1.78mg Курица гриль
Медь 0.003mg 0.077mg Курица гриль
Марганец 0mg 0.005mg Курица гриль
Селен 0.6µg 22µg Курица гриль
Витамин A 0IU 67IU Курица гриль
Витамин A, RAE 0µg 20µg Курица гриль
Витамин E 0mg 0.46mg Курица гриль
Витамин B1 0.005mg 0.055mg Курица гриль
Витамин B2 0.016mg 0.227mg Курица гриль
Витамин B3 0mg 5.732mg Курица гриль
Витамин B5 0mg 0.152mg Курица гриль
Витамин B6 0mg 0.191mg Курица гриль
Витамин B9, общий 0µg 8µg Курица гриль
Витамин B12 0µg 0.47µg Курица гриль
Триптофан 0.173mg Курица гриль
Треонин 0.657mg Курица гриль
Изолейцин 0.853mg Курица гриль
Лейцин 1.549mg Курица гриль
Лизин 1.75mg Курица гриль
Метионин 0.565mg Курица гриль
Фенилаланин 0.69mg Курица гриль
Валин 0.935mg Курица гриль
Гистидин 0.592mg Курица гриль
Холестерин 0mg 127mg Помадка
Транс-жиры 0.078g Помадка
Насыщенные жиры 0g 3.927g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0g 6.446g Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 0g 2.038g Курица гриль
0.011g Курица гриль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
25%
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
41%
Курица гриль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.927g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 88.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Курица гриль
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Курица гриль
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курица гриль
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.