Помадка или мраморный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами помадка и мраморный пирог?
- Мраморный пирог и помадка содержат примерно одинаковое количество калорий. Мраморный пирог содержит 416 калорий, а помадка содержит 373 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше фосфора, железа, меди, витамина B1, клетчатки, витамина B3, витамина B9 и витамина B2 чем помадка.
- Мраморный пирог обеспечивает на 39% больше дневной нормы фосфора
- Помадка имеет низкое содержание натрия.
Мы использовали Candies, fondant, prepared-from-recipe и Cake, pudding-type, marble, dry mix в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16100% |
| Содержит больше МедьМедь | +4400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 0mg | 275mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.779g | 25% |
| Натрий | 11mg | 519mg | 22% |
| Железо | 0.01mg | 1.62mg | 20% |
| Жиры | 0.02g | 11.7g | 18% |
| Медь | 0.003mg | 0.135mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.181mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.75g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.45g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.546mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 36µg | 9% |
| Белки | 0g | 3.4g | 7% |
| Кальций | 3mg | 76mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.139mg | 6% |
| Углеводы | 93.18g | 79.5g | 5% |
| Калий | 4mg | 123mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Магний | 0mg | 18mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Калорийность | 373kcal | 416kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.096mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холин | 0mg | 4.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 35.71g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3733.3% |
