Помадка или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты помадка и рыбий жир сельдь?
- Помадка содержит меньше калорий, чем рыбий жир сельдь. Помадка содержит 373 калорий, в то время как рыбий жир сельдь содержит 902 калорий.
- Помадка содержит меньше витамина A, витамина D, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем рыбий жир сельдь.
- Рыбий жир сельдь покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 2000% больше, чем помадка.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта рыбий жир сельдь составляет 0.
Candies, fondant, prepared-from-recipe и Fish oil, cod liver были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 0µg | 250µg | 1250% |
| Витамин D | 0IU | 10000IU | 1250% |
| Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
| Жиры | 0.02g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 22.541g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 46.711g | 117% |
| Насыщенные жиры | 0g | 22.608g | 103% |
| Углеводы | 93.18g | 0g | 31% |
| Калорийность | 373kcal | 902kcal | 26% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 0mg | 0% |
| Калий | 4mg | 0mg | 0% |
| Железо | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 88.9g | N/A | |
| Медь | 0.003mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +499900% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
