Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +2750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31500%
Содержит больше МедьМедь +2933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3225%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1781.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Фокачча DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.47mg 39%
Железо 0.01mg 3.16mg 39%
Витамин B9 0µg 138µg 35%
Селен 0.6µg 15.9µg 28%
Натрий 11mg 561mg 24%
Витамин B3 0mg 3.67mg 23%
Витамин B2 0.016mg 0.301mg 22%
Углеводы 93.18g 35.82g 19%
Фосфор 0mg 128mg 18%
Белки 0g 8.77g 18%
Марганец 0mg 0.364mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.67g 14%
Витамин B5 0mg 0.645mg 13%
Жиры 0.02g 7.89g 12%
Цинк 0.04mg 1.33mg 12%
Медь 0.003mg 0.091mg 10%
Витамин B6 0mg 0.113mg 9%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.994g 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Калорийность 373kcal 249kcal 6%
Витамин K 0µg 5.7µg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.877g 4%
Калий 4mg 114mg 3%
Кальций 3mg 35mg 3%
Холин 0mg 2.9mg 1%
Чистые углеводы 93.18g 34.02g N/A
Сахар 88.9g 1.75g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +39350%
Содержит больше ВодаВода +581.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2583.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.