Помадка или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами помадка и щёчки свиные (головизна)
- Помадка содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Помадка содержит 373 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) богаче чем помадка в витамине B12, витамине B1, витамине B3, витамине B2, фосфоре, цинке, витамине B6 и железе.
- Щёчки свиные (головизна) обеспечивает вас на 126% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем помадка.
- Щёчки свиные (головизна) имеет более низкий гликемический индекс, чем помадка.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, fondant, prepared-from-recipe и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.02g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.11g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.386mg | 32% |
| Углеводы | 93.18g | 0g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.535mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.236mg | 17% |
| Калорийность | 373kcal | 655kcal | 14% |
| Белки | 0g | 6.38g | 13% |
| Фосфор | 0mg | 86mg | 12% |
| Цинк | 0.04mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.25mg | 5% |
| Железо | 0.01mg | 0.42mg | 5% |
| Медь | 0.003mg | 0.04mg | 4% |
| Калий | 4mg | 148mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 11mg | 25mg | 1% |
| Магний | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 88.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347950% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2933.3% |
