Сравнить продукты Помело и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4875% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +935.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6753.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 88% | |
| Витамин C | 61mg | 0.5mg | 67% |
| Жиры | 0.04g | 32.09g | 49% |
| Калорийность | 38kcal | 539kcal | 25% |
| Фосфор | 17mg | 176mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 23% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Кальций | 4mg | 199mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.282mg | 20% |
| Углеводы | 9.62g | 59.24g | 17% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Белки | 0.76g | 5.87g | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 0.08mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Натрий | 1mg | 90mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.745mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.056mg | 2% |
| Калий | 216mg | 286mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Железо | 0.11mg | 0.24mg | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Марганец | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины