Сравнить продукты Помело и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Медь
+380%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+2425%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+423.5%
Содержит
больше
Цинк
+362.5%
Содержит
больше
Железо
+120%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Медь
+380%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+2425%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+423.5%
Содержит
больше
Цинк
+362.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+8462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+8462.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+321.1%
Содержит
больше
Жиры
+55450%
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Содержит
больше
Белки
+321.1%
Содержит
больше
Жиры
+55450%
Содержит
больше
Углеводы
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 12.49g |
|
|
| Белки | 0.76g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.04g | 22.22g |
|
| Углеводы | 9.62g | 12.49g |
|
| Калорийность | 38kcal | 257kcal |
|
| Сахар | 8g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 4mg | 101mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.05mg |
|
| Магний | 6mg | 11mg |
|
| Фосфор | 17mg | 89mg |
|
| Калий | 216mg | 147mg |
|
| Натрий | 1mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.048mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.001mg |
|
| Селен | 1.4µg |
|
|
| Витамин A | 8IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.64mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 61mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Холин | 16.8mg |
|
|
| Витамин K | 1.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.144mg |
|
|
| Изолейцин | 0.194mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.254mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.154mg |
|
|
| Валин | 0.214mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $1.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах