Сравнить продукты Помело и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2525% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин A | 0µg | 223µg | 25% |
| Витамин C | 61mg | 45mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.194mg | 12% |
| Кальций | 4mg | 105mg | 10% |
| Железо | 0.11mg | 0.8mg | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.159mg | 6% |
| Магний | 6mg | 19mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.07mg | 3% |
| Медь | 0.048mg | 0.021mg | 3% |
| Фосфор | 17mg | 37mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 65mg | 3% |
| Углеводы | 9.62g | 2.18g | 2% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.5mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 13kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 0.76g | 1.5g | 1% |
| Калий | 216mg | 252mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.04g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.32g
