Сравнить продукты Помело и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 48.8mg | 14% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.086mg | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Кальций | 4mg | 30mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.636mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Углеводы | 9.62g | 12.02g | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Калий | 216mg | 177mg | 1% |
| Медь | 0.048mg | 0.043mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 21mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 0.76g | 0.85g | 0% |
| Жиры | 0.04g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 10.32g | N/A |
| Железо | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клементин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)