Сравнить продукты Помело и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +717.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1g | 3.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.15mg | 9% |
| Медь | 0.048mg | 0.129mg | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.139mg | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.4mg | 4% |
| Калий | 216mg | 350mg | 4% |
| Фосфор | 17mg | 46mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Магний | 6mg | 19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Кальций | 4mg | 24mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Белки | 0.76g | 1.7g | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 27kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 9.62g | 6.2g | 1% |
| Витамин C | 61mg | 62mg | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
