Помело или красное вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами помело и красное вино
- Помело содержит меньше калорий, чем красное вино. В то время как помело содержит 38 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Красное вино содержит меньше витамина C чем помело.
- Помело обеспечивает на 68% больше дневной нормы витамина C
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта красное вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта помело составляет 78.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pummelo, raw и Alcoholic beverage, wine, table, red.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Марганец | 0.017mg | 0.132mg | 5% |
| Медь | 0.048mg | 0.011mg | 4% |
| Железо | 0.11mg | 0.46mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 216mg | 127mg | 3% |
| Калорийность | 38kcal | 85kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.057mg | 2% |
| Углеводы | 9.62g | 2.61g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 1% | |
| Фосфор | 17mg | 23mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.14mg | 1% |
| Белки | 0.76g | 0.07g | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 2.61g | N/A |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.224mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +985.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2156.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.49g
