Сравнить продукты Помело и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +232.3% |
Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +147.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +652.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1748.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +488.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше ВодаВода | +105.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +400% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +32150% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 61mg | 3.3mg | 64% |
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 22% | |
Селен | 11.6µg | 21% | |
Жиры | 0.04g | 12.9g | 20% |
Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 14% | |
Насыщенные жиры | 3.185g | 14% | |
Калорийность | 38kcal | 285kcal | 12% |
Железо | 0.11mg | 1mg | 11% |
Натрий | 1mg | 242mg | 10% |
Углеводы | 9.62g | 39.1g | 10% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.159mg | 10% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.118mg | 7% |
Витамин B9 | 25µg | 6% | |
Белки | 0.76g | 3.8g | 6% |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
Марганец | 0.017mg | 0.128mg | 5% |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.944mg | 5% |
Фосфор | 17mg | 42mg | 4% |
Клетчатка | 1g | 4% | |
Калий | 216mg | 65mg | 4% |
Витамин B5 | 0.214mg | 4% | |
Цинк | 0.08mg | 0.28mg | 2% |
Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.027mg | 1% |
Медь | 0.048mg | 0.042mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.62g | 39.1g | N/A |
Магний | 6mg | 6mg | 0% |
Триптофан | 0.046mg | 0% | |
Треонин | 0.143mg | 0% | |
Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
Лейцин | 0.292mg | 0% | |
Лизин | 0.181mg | 0% | |
Метионин | 0.092mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
Валин | 0.192mg | 0% | |
Гистидин | 0.087mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

12%

Итоговая оценка минералов
6%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лимонный пирог с безе ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)