Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помело и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Помело vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2945.5%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше ЦинкЦинк +1425%
Содержит больше ФосфорФосфор +858.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3117.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1973.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1525.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1422.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помело Тальятелле DV% diff.
Витамин C 61mg 0mg 68%
Витамин B1 0.034mg 0.705mg 56%
Витамин B9 176µg 44%
Железо 0.11mg 3.35mg 41%
Витамин B2 0.027mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.017mg 0.547mg 23%
Фосфор 17mg 163mg 21%
Белки 0.76g 11.31g 21%
Витамин B3 0.22mg 3.35mg 20%
Медь 0.048mg 0.228mg 20%
Углеводы 9.62g 54.73g 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 38kcal 288kcal 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Магний 6mg 46mg 10%
Цинк 0.08mg 1.22mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Клетчатка 1g 4%
Витамин B6 0.036mg 0.093mg 4%
Жиры 0.04g 2.3g 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Натрий 1mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Кальций 4mg 15mg 1%
Калий 216mg 179mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 54.73g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +187.4%
Содержит больше БелкиБелки +1388.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +468.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.