Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помело и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Помело vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.2%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1394.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +703.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помело Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 1mg 1615mg 70%
Витамин C 61mg 0.4mg 67%
Витамин B2 0.027mg 0.217mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Железо 0.11mg 1.01mg 11%
Углеводы 9.62g 44.08g 11%
Марганец 0.017mg 0.254mg 10%
Медь 0.048mg 0.128mg 9%
Калорийность 38kcal 220kcal 9%
Клетчатка 1g 2.8g 7%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин B3 0.22mg 1.17mg 6%
Белки 0.76g 3.31g 5%
Жиры 0.04g 3.39g 5%
Магний 6mg 24mg 4%
Калий 216mg 119mg 3%
Кальций 4mg 32mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Витамин B1 0.034mg 0.004mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Фосфор 17mg 38mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.062mg 2%
Цинк 0.08mg 0.32mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +101.4%
Содержит больше БелкиБелки +335.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8375%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.2%
Содержит больше ДругоеДругое +939.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.