Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помело и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Помело vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +2375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +890.9%
Содержит больше МедьМедь +102.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1111.8%
Содержит больше МарганецМарганец +164.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1111.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помело Хот-дог DV% diff.
Витамин C 61mg 0mg 68%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 1mg 1090mg 47%
Жиры 0.04g 25.76g 40%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Фосфор 17mg 206mg 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 12.5µg 23%
Белки 0.76g 10.26g 19%
Витамин B3 0.22mg 2.665mg 15%
Калорийность 38kcal 290kcal 13%
Железо 0.11mg 1.09mg 12%
Цинк 0.08mg 1.2mg 10%
Витамин B6 0.036mg 0.166mg 10%
Кальций 4mg 99mg 10%
Витамин B2 0.027mg 0.121mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Медь 0.048mg 0.097mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.055mg 2%
Калий 216mg 152mg 2%
Магний 6mg 15mg 2%
Углеводы 9.62g 4.17g 2%
Марганец 0.017mg 0.045mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 8.62g 4.17g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.7%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Содержит больше БелкиБелки +1250%
Содержит больше ЖирыЖиры +64300%
Содержит больше ДругоеДругое +629.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.