Помело или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами помело и яблочный уксус
- Помело содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как помело содержит 38 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Помело имеет больше витамина C, однако яблочный уксус содержит больше марганца.
- Помело покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 68% больше, чем яблочный уксус.
- Помело имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pummelo, raw и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1364.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Марганец | 0.017mg | 0.249mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.008mg | 4% |
| Калий | 216mg | 73mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 9.62g | 0.93g | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.76g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 21kcal | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0.93g | N/A |
| Магний | 6mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 4mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +934.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +995.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
