Сравнить продукты Помидор и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +70.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +75.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 26.7mg | 14% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.216mg | 3% |
| Углеводы | 3.89g | 13.34g | 3% |
| Марганец | 0.114mg | 0.039mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 37mg | 3% |
| Калорийность | 18kcal | 53kcal | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.2mg | 2% |
| Медь | 0.059mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.058mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.15mg | 2% |
| Калий | 237mg | 166mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2.4g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 20mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 10.2mg | 1% |
| Витамин A | 42µg | 34µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.376mg | 1% |
| Белки | 0.88g | 0.81g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 11.54g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 10.58g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Помидор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах