Сравнить продукты Помидор и Лапша

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

1

Лапша

8

Содержит больше КалийКалий

+523.7%

Содержит больше МагнийМагний	+90.9%
Содержит больше КальцийКальций	+20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+444.4%
Содержит больше МедьМедь	+66.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+282.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+216.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+176.3%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Одинаковое количество вещества Натрий ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

5

Лапша

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+600%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+217.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+681.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+615.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+249.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+195.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+460%
Содержит больше ХолинХолин	+283.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	0µg	23.9µg	43%
Витамин B1	0.037mg	0.289mg	21%
Витамин B9	15µg	84µg	17%
Витамин C	13.7mg	0mg	15%
Железо	0.27mg	1.47mg	15%
Холестерин	0mg	29mg	10%
Витамин B3	0.594mg	2.077mg	9%
Витамин B2	0.019mg	0.136mg	9%
Марганец	0.114mg	0.315mg	9%
Фосфор	24mg	76mg	7%
Витамин K	7.9µg	0µg	7%
Углеводы	3.89g	25.16g	7%
Белки	0.88g	4.54g	7%
Калорийность	18kcal	138kcal	6%
Калий	237mg	38mg	6%
Медь	0.059mg	0.098mg	4%
Витамин A	42µg	6µg	4%
Цинк	0.17mg	0.65mg	4%
Витамин B12	0µg	0.09µg	4%
Витамин B5	0.089mg	0.263mg	3%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	0.552g	3%
Холин	6.7mg	25.7mg	3%
Витамин B6	0.08mg	0.046mg	3%
Жиры	0.2g	2.07g	3%
Магний	11mg	21mg	2%
Витамин E	0.54mg	0.17mg	2%
Насыщенные жиры	0.028g	0.419g	2%
Фруктоза	1.37g	0g	2%
Витамин D	0µg	0.1µg	1%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	0.581g	1%
Витамин D	0IU	4IU	1%
Чистые углеводы	2.69g	23.96g	N/A
Кальций	10mg	12mg	0%
Сахар	2.63g	0.4g	N/A
Клетчатка	1.2g	1.2g	0%
Натрий	5mg	5mg	0%
Транс-жиры	0g	0.029g	N/A
Триптофан	0.006mg	0.043mg	0%
Треонин	0.027mg	0.138mg	0%
Изолейцин	0.018mg	0.19mg	0%
Лейцин	0.025mg	0.365mg	0%
Лизин	0.027mg	0.137mg	0%
Метионин	0.006mg	0.086mg	0%
Фенилаланин	0.027mg	0.24mg	0%
Валин	0.018mg	0.22mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.121mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

2

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Лапша

3

Белки: 4.54 г

Жиры: 2.07 г

Углеводы: 25.16 г

Вода: 67.73 г

Другое: 0.5 г

Содержит больше ВодаВода

+39.6%

Содержит больше БелкиБелки	+415.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+935%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+546.8%

Одинаковое количество вещества Другое ~0.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Лапша

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-93.3%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1774.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+565.1%