Сравнить продукты Помидор и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1696.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +977.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1838.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3652.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1655% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2964.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +719.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 0.88g | 33.02g | 64% |
| Железо | 0.27mg | 4.85mg | 57% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 6.4mg | 36% |
| Фосфор | 24mg | 240mg | 31% |
| Селен | 0µg | 15.2µg | 28% |
| Холин | 6.7mg | 129.9mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.34mg | 20% |
| Цинк | 0.17mg | 2.38mg | 20% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.059mg | 0.176mg | 13% |
| Калорийность | 18kcal | 173kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.05g | 5% |
| Магний | 11mg | 31mg | 5% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 7.9µg | 1.5µg | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Жиры | 0.2g | 3.51g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.68g | 4% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.07mg | 4% |
| Калий | 237mg | 343mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.95g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.089mg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 45mg | 2% |
| Углеводы | 3.89g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
86%
Итоговая оценка минералов
9%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах