Сравнить продукты Помидор и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Марганец
+570.6%
Содержит
больше
Железо
+614.8%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+504.2%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Цинк
+2323.5%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Марганец
+570.6%
Содержит
больше
Железо
+614.8%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+504.2%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Цинк
+2323.5%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+547.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+247.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+742.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+547.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+247.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Белки
+1562.5%
Содержит
больше
Жиры
+7745%
Содержит
больше
Другое
+872.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46%
Содержит
больше
Белки
+1562.5%
Содержит
больше
Жиры
+7745%
Содержит
больше
Другое
+872.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22032.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+674.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22032.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+674.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.69g | 0g | ||
Белки | 0.88g | 14.63g | |
Жиры | 0.2g | 15.69g | |
Углеводы | 3.89g | 0g | |
Калорийность | 18kcal | 204kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 2.63g | ||
Клетчатка | 1.2g | 0g | |
Кальций | 10mg | 7mg | |
Железо | 0.27mg | 1.93mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 24mg | 145mg | |
Калий | 237mg | 269mg | |
Натрий | 5mg | 74mg | |
Цинк | 0.17mg | 4.12mg | |
Медь | 0.059mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.017mg | |
Селен | 0µg | 14.8µg | |
Витамин A | 833IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 42µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 13.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 3.846mg | |
Витамин B5 | 0.089mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.214mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | |
Холин | 6.7mg | ||
Витамин K | 7.9µg | ||
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.018mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.027mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.018mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 0.028g | 6.333g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 6.861g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.643g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.305g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах