Сравнить продукты Помидор и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2862.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19468.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 38758mg | 1685% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Калий | 237mg | 8mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.059mg | 0.03mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.88g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Магний | 11mg | 1mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.89g | 0g | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 0kcal | 1% |
| Кальций | 10mg | 24mg | 1% |
| Марганец | 0.114mg | 0.1mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 0g | N/A |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
9%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38753mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах