Сравнить продукты Помидор и Тесто

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

2

Тесто

8

Содержит больше КалийКалий	+102.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.2%

Содержит больше МагнийМагний	+190.9%
Содержит больше КальцийКальций	+420%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1348.1%
Содержит больше МедьМедь	+157.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+511.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+337.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+406.1%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

4

Тесто

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+157.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1028.6%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1818.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+2147.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+710.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+411.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+720%
Содержит больше ХолинХолин	+19.4%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B1	0.037mg	0.71mg	56%
Селен	0µg	28.6µg	52%
Железо	0.27mg	3.91mg	46%
Витамин B2	0.019mg	0.427mg	31%
Витамин B9	15µg	123µg	27%
Витамин B3	0.594mg	4.817mg	26%
Натрий	5mg	602mg	26%
Белки	0.88g	10.75g	20%
Марганец	0.114mg	0.577mg	20%
Крахмал	0g	44.23g	18%
Углеводы	3.89g	51.88g	16%
Витамин C	13.7mg	0mg	15%
Калорийность	18kcal	272kcal	13%
Фосфор	24mg	105mg	12%
Медь	0.059mg	0.152mg	10%
Цинк	0.17mg	1.04mg	8%
Витамин B5	0.089mg	0.455mg	7%
Витамин K	7.9µg	0.7µg	6%
Магний	11mg	32mg	5%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	0.855g	5%
Витамин A	42µg	0µg	5%
Калий	237mg	117mg	4%
Кальций	10mg	52mg	4%
Клетчатка	1.2g	2.2g	4%
Жиры	0.2g	2.42g	3%
Витамин E	0.54mg	0.21mg	2%
Витамин B6	0.08mg	0.107mg	2%
Насыщенные жиры	0.028g	0.529g	2%
Фруктоза	1.37g	0.51g	1%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	0.362g	1%
Чистые углеводы	2.69g	49.68g	N/A
Сахар	2.63g	4.62g	N/A
Транс-жиры	0g	0.005g	N/A
Холин	6.7mg	8mg	0%
Триптофан	0.006mg		0%
Треонин	0.027mg		0%
Изолейцин	0.018mg		0%
Лейцин	0.025mg		0%
Лизин	0.027mg		0%
Метионин	0.006mg		0%
Фенилаланин	0.027mg		0%
Валин	0.018mg		0%
Гистидин	0.014mg		0%
		0.063g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.788g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Тесто

4

Белки: 10.75 г

Жиры: 2.42 г

Углеводы: 51.88 г

Вода: 33 г

Другое: 1.95 г

Содержит больше ВодаВода

+186.4%

Содержит больше БелкиБелки	+1121.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1110%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1233.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+282.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Тесто

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-94.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1067.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+930.1%