Сравнить продукты Помидор и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +911.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2824.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +846.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.9µg | 231µg | 186% |
| Витамин B9 | 15µg | 142µg | 32% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.9mg | 16% |
| Марганец | 0.114mg | 0.42mg | 13% |
| Витамин C | 13.7mg | 6.5mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.1g | 8% |
| Витамин A | 42µg | 108µg | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.83mg | 7% |
| Цинк | 0.17mg | 0.79mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.08mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 52mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.075mg | 4% |
| Медь | 0.059mg | 0.099mg | 4% |
| Холин | 6.7mg | 16.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Калий | 237mg | 314mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 22mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.44mg | 1% |
| Белки | 0.88g | 1.25g | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.4mg | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 17kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 0.25g | N/A |
| Углеводы | 3.89g | 3.35g | 0% |
| Сахар | 2.63g | 0.25g | N/A |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.087g
